今日のお昼は食べ過ぎちゃった。 好きなラーメン屋で味玉ラーメンとご飯とギョーザのセットを注文。 しかも、ラーメンは大盛り・・・。 反省してます・・・。（＾＾； 今日の体重と体脂肪 体重 70.8kg 体脂肪率 23.0% 何とか70kg台はキープだな・・・。 まだ…

会社の昇格試験に落ちた事で、自分に何が足りないのか考えた。 仕事の出来はそんなに変わらないと思う。 んじゃ、何か？ オイラには会社が推奨する資格がない。 今回、昇格試験を初めて受けたのはオイラを含めて3人。 んで、他の2人は昇格した・・・。(T^T) …

今日はオイラの車が4月13日に車検が切れてしまうので、スバルの工場まで車を持っていきました。 んで、オイラの車はスバルインプレッサＷＲＸで購入した時から軽くイジってある。 マフラーとターボタイマーはもともと付いていて、買ってからフロント・リアの…

今日の体重と体脂肪 体重 70.4kg 体脂肪率 23.0% 今でも、夕飯はローカロぞうすいのみです。 ん〜、小刻みに減っているけど、なかなか70kgを割りませんね〜。 こりゃ、70kgを割るのは4月かな？ まあ、焦らず続けていこうと思うオイラでした。

今日の日経平均株価は、23円71銭高の1万7,287円65銭と小幅続伸。 東証1部では、値上がり1,045銘柄に対し値下がり548銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 173円 始値 173円 高値 176円 安値 176円 終値 173円 買値 178円 持株 1,000株

家の前の桜並木がいよいよ開花となってきました。 この風景を見る為に、今の家を買ったって言っても過言じゃないっす。 昨日の朝では、 とまだまだ五分咲きって感じだったけど、 今日の夕方には、 とほぼ満開の桜の木もありました。 明日、明後日ぐらいが今…

今日でダイエット20日目。 今日の体重と体脂肪 体重 70.6kg 体脂肪率 21.0% 約4kgのダイエットか〜。 まだまだ、あと3kgは絞らなきゃだな。 もう少しダイエットを頑張ろうと思うオイラでした。

今日の日経平均株価は、9円21銭高の1万7,263円94銭。 東証1部では、値上がり717銘柄に対し値下がり872銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 170円 始値 169円 高値 173円 安値 169円 終値 173円 買値 178円 持株 1,000株

今日、昇格試験の結果を上司から聞かされた。 見事、落選・・・。(T^T) まあ、初めての試験だし、受けた中でオイラが一番下っ端だからしょうがないとはわかっているんだけど、かなり落ち込みました。 明日、何で落ちたかの理由を聞いて更に落ち込む事が必至…

しかし、体重が変わらないな〜。 今日の体重と体脂肪 体重 70.8kg 体脂肪率 22.0% ここからが落ちないんだよね〜。 まあ、筋トレも始めているから少しずつ落ちてくるのかな？ 一応、明日からは会社帰りに歩いて帰ろうと思っているオイラでした。

今日の日経平均株価は、110円32銭安の1万7,254円73銭と大幅続落。 東証1部では、値上がり604銘柄に対し値下がり967銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 172円 始値 170円 高値 171円 安値 169円 終値 170円 買値 178円 持株 1,000株

なかなか体重が落ちない状態になってしまいました。 夕飯はいつものとおりローカロぞうすいとバームクーヘン一切れ。 だいたい200キロカロリーぐらいなんだけどな〜。 昼もそんなに大食いしていないし・・・。 なんで、落ちないんだろう・・・。(T^T) 今日の…

今日の日経平均株価は、156円91銭安の1万7,365円5銭と反落。 東証1部では、値上がり233銘柄に対し値下がり1,419銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 175円 始値 174円 高値 174円 安値 172円 終値 173円 買値 178円 持株 1,000株 さて、…

ようやくかなり前に買った「ハリー・ポッターと謎のプリンス」が読み終わった。 話の内容は、まだ読んでない人もいると思うので書きませんが、読んだ感想は1巻からに比べるとかなりダークネスな感じになってきたなと思いました。 何か寂しいっていうか・・・…

普段のオイラは人に対して愚痴を言ったりしない。 まあ、自分に対しての愚痴はあるんですけど・・・。（＾＾； 今日たまたま2回ほどイラってきた場面があったので、ブログに書いてスッキリしようと思う。 まずは、肋骨にヒビが入っていて通っていた整骨院の…

今日、ようやく肋骨のヒビが完治したと医者に言われました。 んでも、違和感が消えないんだよね〜。 試しに腕立て伏せとかしてみたけど、全然大丈夫。 まあ、そのうちに違和感が無くなるでしょう。 今日の体重と体脂肪 体重 71.8kg 体脂肪率 21.0% 昨日のカ…

今日の日経平均株価は、41円35銭高の1万7,521円96銭と5日続伸。 東証1部では、値上がり959銘柄に対し値下がり618銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 177円 始値 174円 高値 175円 安値 173円 終値 175円 買値 178円 持株 1,000株

今日はサッカーの試合があったので、普段よりも食べてしまいました。 じゃないと試合中もたないからね〜。 今日の体重と体脂肪 体重 71.4kg 体脂肪率 24.0% まあ、71kg台をキープしているから良しとしましょう。 明日から、またダイエットに励もうと思うオイ…

今日からオイラのサッカーチームが所属するリーグ戦が始まった。 しかし、天候は生憎の雨・・・。 去年の開幕戦も雨だったような・・・。 んで、グランドに行くとピッチコンデションが田んぼ状態。(T^T) 一気にやる気が失せてしまいました。 オイラはという…

今日でダイエット15日目。 しかし、かみさんの友達ご一行が遊びに来ていたので、オイラは2階の部屋に引きこもり。 一日中、普段はできない読書をしていました。 運動は筋トレのみなので、消費カロリーが心配です。 今日の体重と体脂肪 体重 70.8kg 体脂肪率 …

今日は日本代表の2007年初戦。 オシム監督就任後、初めて海外組が合流し、ペルー代表をホームで迎え撃つ。 サッカー日本代表スタメン FW 巻誠一郎・高原直泰 OMF 中村俊輔・遠藤保仁 DMF 阿部勇樹・鈴木啓太 DF 駒野友一・田中マルクス闘莉王・中沢祐二・加…

ダイエットを始めて早2週間。 75kgから始まった体重は71kg台まで落ちました。 これを継続して、67kg台まで体重を落としたいです。 今日の体重と体脂肪 体重 71.2kg 体脂肪率 24.0%

今日の日経平均株価は、61円41銭高の1万7,480円61銭と4日続伸。 東証1部では、値上がり852銘柄に対し値下がり719銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 174円 始値 176円 高値 177円 安値 175円 終値 177円 買値 178円 持株 1,000株

今日でダイエット宣言をしてから13日目になりました。 しかし、今日も飲み会でダイエットできず・・・。 とりあえず、カロリー消費のために帰りは家まで1時間ぐらい歩いて帰りました。 今日の体重と体脂肪 体重 72.2kg 体脂肪率 21.0%

今日の日経平均株価は、256円高の1万7,419円20銭と3日続伸。 東証1部では、値上がり1,453銘柄に対し値下がり206銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 172円 始値 174円 高値 176円 安値 174円 終値 174円 買値 178円 持株 1,000株

今日は墓参りに出掛ける前にパンを2枚とおかず。 んで、墓参りの後の午後3時頃に鴨汁そば大盛りを食べちゃいました。 夕飯は食べていないけど、さてさて体重は・・・。 一応、筋トレもしました。 今日の体重と体脂肪 体重 71.0kg 体脂肪率 24.5% よしよし、…

今日はアウェーでシドニーFCとの対戦。 予選通過するには最低でも引き分け以上を狙いたい。 浦和レッズスタメン FW ワシントン・永井雄一郎 OMF ポンテ DMF 阿部勇樹・鈴木啓太 RWB 山田暢久 LWB 小野伸二 DF 田中マルクス闘莉王・坪井慶介・ネネ GK 都築龍…

今日はお彼岸の中日ってことで茨城県にあるオイラんちのお墓まで墓参りしてきました。 まあ、すぐに行くって距離でもないので、年に2回の墓参りになってます。 今回は、オイラの両親と妹夫婦と現地で待ち合わせ。 お墓を綺麗にして線香をあげてから近くの公…

今日の日経平均株価は、153円65銭高の1万7,163円20銭。 東証1部では、値上がり1,194銘柄に対し値下がり426銘柄。 オイラの株式情報 9675 常磐興産 東証1部 前日終値 172円 始値 174円 高値 174円 安値 172円 終値 172円 買値 178円 持株 1,000株

今日は昔に加入していたバイクツーリングクラブの解散式でした。 まあ、積立金が10年ぶりに発見されて、そのお金で飲んじゃおうっていう会なんですけどね。 このメンツと飲んでいると20歳代の頃に戻った感じがして、とても楽しかったです。 しかし、ダイエッ…